Author: admin

สามก๊ก ดราฟท์ (SAMKOK Draft) ปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่สำหรับผู้หญิงหลาย ๆ คน บางคนก็เลือกรักษาด้วยการกินยาปรับฮอร์โมนเพื่อให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ ซึ่งจริงๆ แล้ว สาเหตุของประจำเดือนมาไม่ปกติอาจเกิดได้จากหลายอย่างและควรมีวิธีการรักษาที่เหมาะสมเพื่อให้ร่างกายสามารถทำงานได้ปกติมากที่สุด ประจำเดือน คือ เลือดและเนื้อเยื่อบุโพรงมดลูกที่หลุดออกมาทุกรอบเดือนของผู้หญิง ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นทุก 21-35 วัน แต่ละรอบจะอยู่นาน 3-7 วัน การที่เราต้องมีการสร้างเนื้อเยื่อโพรงมดลูกใหม่เสมอก็เพื่อให้พร้อมต่อการฝังตัวของตัวอ่อน จึงทำให้เกิดวงโคจรของประจำเดือนแบบนี้ขึ้นมา ซึ่งก็จะขึ้นๆ ลงๆ ตามระดับของฮอร์โมนเพศ ปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติ ช่วงระยะห่างของการมีประจำเดือนในแต่ละครั้ง มักอยู่ที่ 21-35 วัน แต่เมื่อไหร่ที่ระยะห่างรอบเดือนน้อยกว่า 21 วัน หรือประจำเดือนขาด คือ 2-3 เดือนมาสักครั้ง มาแบบกะปริดกะปรอย อาจเกิดจากความผิดปกติของมดลูก โรคเกี่ยวกับถุงน้ำรังไข่ ระดับฮอร์โมนขาดความสมดุล ซึ่งมักพบในคนที่มีภาวะเครียดหรืออ้วนมาก สาเหตุของปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติ ปัญหาไข่ไม่ตก ส่วนใหญ่เกิดจากความเครียดไม่ว่าจะเป็นเรื่องเรียน เรื่องงาน หรือเรื่องอื่น ๆสภาวะที่เครียดมากจนเกินไปความผิดปกติของฮอร์โมนที่ควบคุมการทำงานรังไข่ ที่พบบ่อย ๆ ก็คือ ฮอร์โมนไทรอยด์ ฮอร์โมนต่อมใต้สมองหรือว่าฮอร์โมนน้ำนมภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรังในผู้หญิง จากภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ หรือว่า…

ผักผลไม้ที่จำเป็นสำหรับ หนุ่ม-สาว “วัยทำงาน” คุณรู้หรือไม่ว่าผลไม้มีส่วนช่วยกับระบบต่าง ๆ ในร่างกายเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะกลุ่มคนในวัยทำงาน การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญ การรับประทานผลไม้เป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายสามารถทำงานได้ปกติ และ การทำงานได้รับประสิทธิภาพจากสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน ดังนั้น เราจะมาแนะนำผลไม้ที่มีส่วนช่วยในการดูแลสุขภาพที่จำเป็นสำหรับวัยทำงานให้คุณทราบ แครอท : อุดมไปด้วยแคโรทีนมีคุณสมบัติช่วยคุมความมันบนใบหน้า อุดมไปด้วยวิตามิน C B3 B6 ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงผิว ปรับสภาพผิวให้ดูเรียบเนียน เพิ่มความยืดยุ่นให้แก่ผิวหนัง บิลเบอร์รี่ : ภายในตัวบิลเบอร์รี่มีสารแอนโทไซยาไนด์ที่ช่วยทำให้เส้นเลือกฝอยแข็งแรง ช่วยในเรื่องของการไหลเวียนโลหิต อีทั้งยังช่วยบำรุงสายตา และป้องกันการเกิดโรคต่อกระจกและโรคทางสายตาอื่น ๆ มะเขือเทศ : อุดมไปด้วยวิตามิน A B C E เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว และ ลดการเกิดริ้วรอย ภายในมะเขือเทศมีสารต้านอนุมูลอิสระ และป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ ผลไม้ตะกูลส้ม : มีส่วนช่วยในการบำรุงระบบการทำงานต่าง ๆ ในร่างกาย และกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดียิ่งขึ้น อีทั้งยังมีส่วนช่วยในการบำรุงผิว และช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์มากขึ่น องุ่น : มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงเพราะมีสาร OPCs ที่สามารถต้านได้มากกว่าวิตามินC…

ผักผลไม้ที่จำเป็นสำหรับ หนุ่ม-สาว “วัยทำงาน” โรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (Erectile Dysfunction) หรือโรคอีดี อาจมีอาการองคชาตไม่แข็งตัว หรือแข็งตัวไม่นานพอจะมีเพศสัมพันธ์ ความต้องการทางเพศลดลง มีความผิดปกติในการหลั่งอสุจิ โดยอาจมีปัญหาหลั่งเร็วหรือช้าเกินไป เป็นต้น ซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ สาเหตุด้านร่างกาย ที่พบบ่อยมักจะเกิดจากโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น โรคเบาหวาน (Diabetes) เส้นโลหิตแข็งตัว (Atherosclerosis) จากอายุที่มากขึ้น หรือไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด (Cardiovascular Disease) นอกจากนี้ยังพบได้ในรายที่มีการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง การผ่าตัดกระดูกเชิงกราน การฉายรังสี การผ่าตัดต่อมลูกหมาก เป็นต้น รวมไปถึงปัจจัยเสี่ยงจากการดื่มสุราจัด การสูบบุหรี่ และจากยาหลาย ๆ ชนิดสาเหตุด้านจิตใจ (Psychogenic) ปัจจัยทางด้านอารมณ์และจิตใจอย่างภาวะซึมเศร้าหรือความเครียด อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้เช่นกัน สมุนไพรที่มีส่วนช่วยในการแก้ไขปัญหาอาการย่อนสมรรถณทางเพศเซ็กตี่ : ช่วยบำรุงต่อมหมวกไตและสภาวะของไตให้อยู่ในสภาพปกติ บรรเทาอาการวิงเวียนศรีษะ ช่วยลดอาการหลั่งอสุจิเร็วในผู้ชาย และเสริมสมรรถณะทางเพศ และช่วยแก้ผมหงอกง่าย ฮ่วยซัว : เป็นสมุนไพรบำรุงกำลัง มีสรรพคุณเสริมสร้างร่างกาย ช่วยย่อยอาหารแก้ท้องร่วง ลดเหงื่อ บำรุงไต…